예민함은 단점이 아니다
예민한 사람의 강점 재발견예민한 사람은 너무 많이 느끼고, 너무 깊이 생각한다고들 말합니다.이런 특성이 때로는 약점처럼 여겨지지만, 예민함은 결코 단점이 아닙니다.이번 글에서는 예민한 사람만이 지닌 감각적, 정서적 강점을 다시 들여다보려 합니다. 작은 변화도 먼저 알아채는 섬세한 감각예민한 사람의 가장 두드러진 특징은, 아주 미세한 자극에도 빠르게 반응한다는 점입니다.이런 특성은 일상에서는 피로로 이어질 수 있지만, 반대로 생각하면 섬세하고 민감한 감각을 가진 사람이라는 의미입니다. 친구의 미묘한 표정 변화공간의 분위기 변화감정의 뉘앙스소리, 냄새, 촉감 등에서의 미세한 차이 이런 사소한 차이를 눈치채고 반응하는 능력은,디자이너, 예술가, 상담가, 기획자 같은 직업에서 큰 강점으로 작용합니다.남들이 놓치..
2025. 6. 14.
예민한 아이, 어떻게 키울까?
HSP 부모를 위한 가이드사소한 말에 상처받고, 소리에 깜짝 놀라고, 혼자만의 시간이 꼭 필요한 아이.혹시 내 아이도 예민한 아이는 아닐까 고민되셨던 적 있으신가요?오늘은 예민한 기질을 가진 아이를 이해하고, 그에 맞는 양육 방식을 찾아가는 방법을 함께 살펴봅니다. 예민한 아이의 ‘다름’을 먼저 인정하는 것부터예민한 아이는 다른 아이들보다 감각과 감정에 민감하게 반응합니다.밝은 조명, 시끄러운 소리, 낯선 사람, 갑작스러운 변화 등에 스트레스를 받기 쉬우며,사소한 말이나 표정에도 깊은 상처를 받기도 합니다. 이런 특성은 단순히 ‘유난스럽다’, ‘약하다’, ‘너무 예민하다’는 말로는 설명할 수 없습니다.이 아이들은 감정과 자극을 더 깊고 빠르게 받아들이는 뇌의 구조적 특성을 가지고 있기 때문입니다. 하지만..
2025. 6. 11.
